忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是康寧生活會館 - 台北

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商品訊息描述:

主要設施

  • 166 間禁煙公寓
  • 餐廳
  • 健身中心
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 花園
  • 圖書館
  • 櫃台保險箱
  • 自助洗衣
  • 會議室
  • 禮賓服務

熱情款待

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 廚房
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於內湖
  • 大湖公園 (1.9 公里)
  • 南港軟體園區 (2.3 公里)
  • 台北世界貿易中心南港展覽館 (2.5 公里)
  • 慈祐宮 (5 公里)
  • 台北 101 (8.2 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

無垢舞蹈劇場睽違8年之後再推大力推薦新作「潮」,該作品是編舞家林麗珍反芻生命之作,也是國家戲劇院歷經30年以來首次大整修後,重新開館的第一檔演出,並為兩廳院2017台灣國際藝術節登場拉開序幕。

編舞家林麗珍成立無垢舞蹈劇場以來共推出3齣作品,分別是1995年的創團作「醮」、2000年的「花神祭」、2009年的「觀」,每一個作品醞釀的時間都相當長,「潮」也是事隔8年的新作品,備受各方矚目。

林麗珍每一次的創作都是細火慢燉的生命觀照,她表示,「潮」是過去3齣作品的總結,同時延續「觀」未盡的故事,卻有不同的轉化形式,以潮水循環概念寓意生命流轉,同時在舞作中放入各種植物的種子,象徵人的意志自會找到該去之處,重新冒芽新生。林麗珍說:『(原音)我們生命中每個都像個潮水一樣,我們生命中每個人都有一住宿優惠網粒種子,只是你這個種子要種在哪裡?你要用甚麼方式?所以那個潮水事實上不是只是講我個人,但是我的個人也代表很多的人,我們都是分不開的,我們在這個環境,一個大意識在那邊,所以我也會把很多生命的經驗、大環境的經驗,帶進我的環境裡面。』

創作「潮」的過程中,林麗珍透露自己與舞者好幾次痛哭流涕,因為逼迫觀照真實自己的內心是相當痛苦的,而她自己隨著年紀的增長,也開始體認到有些事情該放下就該放下,不要再偽裝堅強。

無垢舞蹈劇場新作「潮」演出訊息一推出,票房快速累積突破9成,因為接獲許多觀眾反應,兩廳院決定自原定時間前一日3月8日晚上再加演一場,滿足觀眾的期待。

(中央社記者陳至中台北1日電)越來越多的免費線上學習平台出現,帶來台灣教育的翻轉。為何線上學習那麼有成效?除了讓學生擁有自己的進度,搭配「遺忘曲線」原理定期複習,更是其中的「撇步」。

古早時代的課堂,學生被要求直視前方黑板,聚精會神地聽老師講課;如今情況已逐漸改變,許多教室門一打開,裡頭每一個學生看著自己的平板電腦,老師則遊走其間,適時提供解惑。

由誠致教育基金會成立的「均一教育平台」,註冊人數已超過60萬人,是台灣最大的免費線上教育平台之一。主辦單位日前舉辦發表會,邀請學者專家從第三方角度分析學習成效。

台大經濟系教授林明仁指出,人們在學習新知識時,有所謂的「遺忘曲線」,大約學習過後一天後,就只記得4成,過2天剩下不到2成,如果都沒有複習,到了第5、第6天,便趨近於零。

因此理想的方式是不斷複習,但也不能隔太短,否則淪為強記死背,成效反而不明顯。均一平台設計「精熟系統」,每隔幾天複習一個核心技能,平均每天回過頭複習兩題,經過4輪後獲得「精熟」,就是搭配「遺忘曲線」原理,有效提升學習後的記憶程度。

林明仁研究發現,「精熟系統」對中後段學生的幫助效果更為顯著、更有加成效果。兩年來精熟超過13個技能,成績表現會提升14.2個百分等級。

誠致教育基金會執行長呂冠緯表示,比起短時間大量練習,「少量多餐」更為有效,學生依照自己的學習進度,來回練習並達標,獲得更多的成就感和自信。

呂冠緯表示,學生平均完成一個技能精熟,所需時間僅約15分鐘。均一平台開放華人社會免費使用,課程範圍橫跨國小到高中,目前宜蘭縣已在國中和國小的數學科,全面推廣運用均一平台作差異化教學。1060101

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